• HOVEDSPONSOR:

« Tilbage

Kost og ernæring

Skrevet d. 19/02-2020 af: TARS

Tirsdag d. 18. februar var fodboldliniens elever og forældre samlet med Talentakademiet Ringkøbing Skjern.

Her var der oplæg fra Jette Kronborg omkring kost og ernæring.

Aftenen startede med fælles spisning, før Jette gik på og fortalte om vigtigheden af, at man som idrætsudøver spiser rigtigt og spiser nok, for at kunne præstere i sin idrætsgren. Hun var inde og snakke om kulhydrater, protein, fedt, væske og søvn - alt sammen i den rette mængde. Betydningen af det i forhold til restitution, muskelopbygning og forebygning af skader - alt sammen for at kunne toppræstere. 

Alt i alt en rigtig god aften for både elever og forældre.