• HOVEDSPONSOR:

« Tilbage

Besøg af sportsdiætist fra Team Danmark

Skrevet d. 30/11-2017 af: TARS

Hvordan er det nu med kost, væske og restitution når man er idrætsudøver...

Det fik elever og forældre svar på onsdag aften, da Talentakademiet Ringkøbing Skjern havde besøg af sportsdiætist Jannie Johansen fra Team Danmark. Her fik de TeamDanmarkfremmødte inspiration og gode råd i forhold til hvordan de kan yde optimalt i træning og kamp, ved at optimere kosten, væskeindtag og restitution.

Det gælder om at optimere på alle parametre, så kroppen og hovedet er 100% klar til hvert træningspas og hver kamp.

I løbet af aftenen blev der snakket om hvordan vi bedst muligt fylder brændstof på kroppen. Der blev sat en del tanker igang, både ved elever og forældre. Så alle gik hjem med masser af inspiration, fra en rigtig god aften.